Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
124.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 125.66g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Ермолино Ушки с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Рулет, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Нижнекамский Хлебокомбинат Кекс Краснодарский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Персики, Пятерочка Сахар, Чай, Батон Нарезной, Русское Море Сёмга Слабосолёная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|