Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 169.29g | Carbs: 338.51g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка с луком и морковью, Бедро Куриное (Мое). Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суши Вок Румяный, Суши Вок Роллы Филадельфия. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 11 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sauna - 9 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|