Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 61.86g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Российский, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи Тушеные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рестория Шеф Купаты Фирменные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|