Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 46.28g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Джин с Тоником, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Кефир 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Треска Отварная, Свекла со Сметаной, Картофель Отварной, Своя Компания Харчо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|