Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 62.51g | Carbs: 65.81g.
Breakfast: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Очень Важная Корова Творог 5%, Беловежские Сыры Трюфель, Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Булгур (Вареный), Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Салат Овощной, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.abdullina's Weight History
|