Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 82.43g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Черешня, Перекресток Лепешка, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки с Рисом. Dinner: Аркада Хурма Сушеная, Коломенское Йогурт 6% с Коллагеном, Перекресток Лепешка, Коньяк, Смекалка Котлета из Трески. Snacks/Other: Сливочное Масло, Перекресток Лепешка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|