Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 127.65g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Индейка Отварная, Булгур с Овощами. Dinner: Миндаль Миндаль, Кабачки запеченые, ВкусВилл Стейк Кеты. Snacks/Other: Арбуз, Творожная запеканка, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|