Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 63.36g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|