Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 102.25g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запечённая Грудка с Помидором Мой. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Нектарины, Черешня, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|