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Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen !🙂
und einen sonnigen Gruß in die neue Woche.🌞🌞
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94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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442 kcal
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Fat: 8.54g | Prot: 79.58g | Carbs: 13.00g.
Breakfast: Quäse Protein. Lunch: Tomatensaft, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Arla Skyr, Rinderzunge, Rote Paprika, Champignons, Gekochter Grünkohl, Brokkoli. more...
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steady weight
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