Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
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88.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2553 kcal
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Fat: 108.65g | Prot: 103.47g | Carbs: 303.62g.
Lunch: Vida Leve Escondidinho de Carne com Batata Doce, Abacaxi, Vida Leve Escondidinho de Carne com Batata Doce, Rabanetes, Agrião, Alface, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Acelga, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Kisabor Farofa com Carne Seca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Jucurutu Queijo de Manteiga, Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Bolo de Chocolate Low Carb, Vida Leve Escondidinho de Carne com Batata Doce, Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Bolo de Chocolate Low Carb. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Diogo Sá's Weight History
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