Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 83.38g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Кубаночка Джем Абрикосовый, Папа Может Сосиски Сочные, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Очаковский Квас, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кубаночка Джем Абрикосовый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|