Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 71.40g | Carbs: 42.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Горянка Сметана 25%, Печень Куриная Жареная, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|