Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 69.13g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Торчин Горчица Дижонская, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Lunch: 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Торчин Кетчуп Лагідний, Яйцо, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Nestle Nesquik Какао, Ферма Молоко 2,5%, Олімп Чечевица, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|