Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 45.81g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Шоколад. Lunch: Меренговый Рулет, Черноголовка Тархун, Сушки, Добринское Фермерское Хозяйство Мясо Томленое Говяжье. Dinner: Сибирский Бегемот Зефир, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кебаб из Говядины, ВкусВилл Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Tornado Bubble. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|