Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 109.11g | Carbs: 186.68g.
Lunch: Сильпо Банан, Розумний Вибір Цукор, Галичина Кефир 1%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. Dinner: Рис Отварной, Шампиньоны, Куриное Филе, Пирятин Сыр Грация 20% , Селянське Сливки 8%. Snacks/Other: Шампиньоны, Куриное Филе, Пирятин Сыр Грация 20% , Селянське Сливки 8%, Черешня Черешня, B.Yond Рисовые Чипсы . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|