Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 58.92g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Кухмастер Тарталетки Клубничные. Lunch: Базар Фреш-Морс Цитрусовый, Базар Молодой Картофель Беби, Базар Котлета по Киевски. Dinner: Приволжский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Landers Сыр Сливочный 55%, Риат Котлета Куриная из Рубленого Мяса. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|