|
ура, вес пошёл) а надо то было всего лишь съесть сникерс и два тирамису) перебор на 300 ккал. Лайфхак)
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 45.86g | Carbs: 48.05g.
Breakfast: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Жареное Яйцо, Тирамису. Lunch: УМК Сосиски Филейные, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Balconi Бисквит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Он всегда работает,когда долго не доедаешь ккал
25 Jun 23 by member: Лидия Ser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|