Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 107.56g | Carbs: 341.00g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Coca-Cola Кола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|