Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 39.62g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Пышка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Красная Цена Сырок с Черникой, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|