Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 74.56g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Буздякский Клюква Протертая с Сахаром , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Рисовая каша на кокосовом молоке. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лимонный пирог. Dinner: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Масло Подсолнечное, Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Камбала. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|