Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 83.14g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Mission Deli Тортилья, Капучино, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тыквенные Семечки, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Карусель Фарш Домашний, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хлебодар Урожайный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|