Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
100 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 136.19g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Ежевика, Яйцо, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки, Гречка. Snacks/Other: Абрикос, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaFedorovskaya's Weight History
|