Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 118.44g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Берестов А.C. Нежное Суфле, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Суп-Лапша с Говядиной, Красные Помидоры, Запеканка из кабачков с куриным филе. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Клубника, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|