Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 89.29g | Carbs: 333.49g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молком Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Манго, Лента Яблоко Гренни Смит, Груша, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня , Лента Яблоко Гренни Смит, Grante Сок Гранатовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|