Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 84.73g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Chikalab Protein Nut Buttercream, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Традиции Севера Семена Льна, Магнит Банан, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Onlyfit Печенье Арахис, Onlyfit Protein Cookie, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Салат Айсберг, Лук. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Вологжанка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|