Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 57.02g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Сыр Голландский, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Lunch: Светаево Пломбир Ванильный, Дикси Нектарины, Ермолино Пломбир. Dinner: Царский Десерт Печенье Сдобное, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Чай Несладкий, Вернер Ветчина для Завтрака, Идеал Масло Подсолнечное, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Суперсуп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Помидоры, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|