Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 133.07g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Персики, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Фруктони Ура Пастила, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Инжирный Персик, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|