Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 75.73g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Тертый), Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: METRO Chef Mexico Mix, Сильпо Яблоко Голден, Winway Волоський Горіх, METRO Chef Green Olives Pitted, Хек Запеченный, Суп. Dinner: Инделика Печень Индюшиная, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|