Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 130.03g | Carbs: 330.06g.
Breakfast: Волжанин Яйца Куриные С0, Nelly Шоколад Nelino Kids, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Мираторг Карибская Смесь, Лента Киноа Super Grains, Лента Fresh Тунец Стейк (из Мороженого Сырья), Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Экомилк Творог 5%, Эконива Творог 5%, Вязанка Ветчина Столичная, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Банан, Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|