Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 93.96g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, ВкусВилл Крайнер с Сыром, Шарлотка Вера , Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Сыр Домашний, Спринт Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Спринт Хлеб, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Авокадо, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр Домашний, Racionika Коктейль "Клубника", ВкусВилл Гранола, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|