Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 87.88g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Запеканка Творожная 5% на Эритрите с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Dinner: Золото Европы Сыр Тильзитер, Запеканка Творожная 5% на Эритрите с Изюмом, Doctor Grain Фрутто Хлебцы Черника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы Черника, Макдоналдс Американо, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristishas's Weight History
|