Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 64.27g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Рот Фронт Батончики, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Абрикос, Кофеее с Сахаром и Молоком , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|