Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 84.97g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Куриное Филе в Сметане, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Dinner: Ваби Саби Том Ям, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|