Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 67.74g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Брынза, Абрикосовые Джемы и Варенья, Обычные Блины. Lunch: Финик, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Белоцерковский Творог 5%, Капустный Салат, Скрэмбл , Капустный Салат, Grano Dorato Спагетти . Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Гречка Отварная. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
какой-то бег - 21 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiapodhorna's Weight History
|