Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 114.89g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ёбатон Jamy Pie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|