Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 144.53g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Олония Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Олония Молоко 2,5%, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Лосятина, Простоквашино Сметана 10%, Съешь Меня Авокадо, Огурец. Snacks/Other: Олония Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|