Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 83.54g | Carbs: 313.02g.
Breakfast: Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Американо, Сахар, Вода. Lunch: Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Кокосовый Латте. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Кореана Муэр, Япона Мама Жареный Рис с Курицей, ВкусВилл Морс Клюква. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое, РОЯ Финики, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|