Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 86.65g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Сливки 10%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Печенье Мария, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Курица Вареная, Гречневый Суп. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирга, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.Mrinskaya's Weight History
|