Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 61.85g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Мягкая Салями, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Мягкая Салями, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Клубника, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|