Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 158.46g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Изюм, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Окрошка с Мясом Бедра🍗. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|