Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 97.05g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Lunch: Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Бедра ЦБ. Dinner: Рибай Стейк. Snacks/Other: Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|