Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 31.43g | Prot: 62.59g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Bandeira Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Italac Cappuccino Chocolate, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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sonia danuccio's Weight History
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