Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 96.68g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Polar Лососёвые Треугольники, Кофе. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, ВИК Коньячная Колбаса Сырокопченая, Кофе, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Racionika Протеиновый Коктейль, Белый Медведь Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linka-gelya's Weight History
|