Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 106.48g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб Здоровье Ржи, Denmax Легкий Сыр, Магнит Банан, Самокат Хлопья Кукурузные, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Zinus Кокосовое Молоко, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Киндер Choco-Bons, Пирог Рыбный. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|