Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 105.65g | Carbs: 45.17g.
Breakfast: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Салат Айсберг, Frudel Гуакамоле Caribe, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цукини, Яйцо. Dinner: Коломенское Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|