Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 65.02g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Kayısı, Birşah Yağsız Süt, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Kısır. Snacks/Other: Yeşil Elma, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
O kadar kaçamak sonucu az bile almışım 🤧
25 Jun 23 by member: Eylemsh🌸
|
Neyse çok güzel bir pilates programına başladım ve günde 1 saat yürüyüşe cikicam duzelicez duzelicez
25 Jun 23 by member: Eylemsh🌸
|
25 Jun 23 by member: Eylemsh🌸
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eylemsh🌸's Weight History
|