Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 58.43g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Псиллиум Био, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо Всмятку, Елховская Марка Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Горчица Французская, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кофе, Елховская Марка Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 25%, Сырники От Ани. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Mirel Торт Тирамису. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|