Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 62.27g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Окей Печенье Песочное с Джемом, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Домашняя . Dinner: Фанни Десерт Сырковый, Клубника. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|