Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 118.03g | Prot: 83.40g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Calve Австралийский Барбекю Соус, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника. Dinner: Ikea Купата, Lay's Чипсы, Кафе Хинкальная Шашлык из Свиной Шейки, Grow Food Плов с Говядиной, Старый Мельник Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|